Para preparar las galletas de chocolate veganas (sin lácteos ni huevos) vamos a necesitar: 👉Ingredientes: – 1 taza de Harina integral – 1 y 1/4 taza de Harina de trigo (o pueden prepararse sólo con harina integral) – 1 taza de azúcar mascabo (o el endulzante que prefieramos) – 1/2 taza de cacao amargo (o […]

Para esos momentos en que te dan ganas de algo dulce o simplemente para variar los desayunos y meriendas, te recomiendo probar esta receta! quedan deli!! Para preparar las Galletitas de Quinoa, Avena y Pasas de Uva super nutritivas vamos a necesitar: Ingredientes – 1 y 1/2 tazas de copos de avena – 1/2 taza […]

Para preparar este riquísimo helado de ananá (vegano) sólo vamos a necesitar 3 cosas y un solo ingrediente: Ananá Licuadora o procesadora Freezer o congelador   Preparación: Pelar y cortar el ananá Congelar la fruta durante unas horas Retirar del frío y licuar/procesar hasta obtener una consistencia cremosa y a disfrutar nuestro helado de ananá […]

El helado de durazno y chía es una opción ideal para colación cuando hace calor! Es super refrescante! y es una forma diferente y saludable de incorporar fruta en nuestro día. Es muy fácil y rápido de preparar, para hacerlo necesitamos: Ingredientes: – 3 duraznos – 1/2 de leche vegetal (coco, almendras, avena, etc) – […]

¿Ganas de algo dulce y con chocolate? probá este pudding  de chocolate y chía!! ➡INGREDIENTES: • 2 T o 400ml de cualquier leche vegetal (almendras, avena, arroz, coco, etc) • ½ T semillas chía • ¼ T cacao amargo • Endulzante a gusto (stevia por ejemplo) • 1/2cta vainilla   ➡PROCEDIMIENTO: Licuar todos los ingredientes […]

Esta mermelada casera con chia es super natural rápida y fácil de preparar! INGREDIENTES – 1 unidad (o 1 taza) de fruta a elección – 2 ctas de chía – stevia (opcional) PREPARACIÓN – Cortar la fruta (con o sin cáscara, según preferencia) – Poner en una olla en el fuego hasta que ablande – […]

Este budin de naranja vegano es una preparación super fácil y rápida que no necesita batidora. Es ideal para acompañar el té o mate y yna opción saludable para la merienda de los niños!   🍊 INGREDIENTES: – 2 tazas de harina (de preferencia harian integral fina) – 1 taza de azúcar mascabo o azúcar […]