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Etiqueta: vegetariano

Mis niveles de B12

23 octubre, 20165 julio, 20172 comentarios

mis niveles de b12. como medirla que analisis pedir veganos nutricionista montevideo uruguay

Consumir suficiente cantidad de vitamina B12 es imprescindible para evitar carencias y sus riesgos asociados, pero también es importante poder chequear cómo están nuestros niveles de esta vitamina. Seguir leyendo →

¿Consumo suficiente vitamina B12?

16 octubre, 201614 enero, 20174 comentarios

vitamina b12

Para poder saber si estamos consumiendo la cantidad necesaria de b12, primero debemos conocer cuál es la cantidad diaria promedio sugerida. El siguiente cuadro muestra la cantidad diaria recomendada para cada grupo etario: Seguir leyendo →

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