Dulces

Helado de Ananá (vegano) casero vegano saludable economico nutricionista vegetariana montevideo uruguay

Helado de Ananá (vegano)

Para preparar este riquísimo helado de ananá (vegano) sólo vamos a necesitar 3 cosas y un solo ingrediente: Ananá Licuadora o procesadora Freezer o congelador   Preparación: Pelar y cortar el ananá Congelar la fruta durante unas horas Retirar del frío y licuar/procesar hasta obtener una consistencia cremosa y a disfrutar nuestro helado de ananá … Seguir leyendo Helado de Ananá (vegano)

Helado de durazno y chia vegano sin lacteos azucar ni gluten stefanie heguy nutricionista vegetariana vegana montevideo uruguay

Helado de Durazno y Chia

El helado de durazno y chía es una opción ideal para colación cuando hace calor! Es super refrescante! y es una forma diferente y saludable de incorporar fruta en nuestro día. Es muy fácil y rápido de preparar, para hacerlo necesitamos: Ingredientes: – 3 duraznos – 1/2 de leche vegetal (coco, almendras, avena, etc) – … Seguir leyendo Helado de Durazno y Chia

Pudding de Chocolate y Chía vegeanoa vegetariano

Pudding de Chocolate y Chía

¿Ganas de algo dulce y con chocolate? probá este pudding  de chocolate y chía!! ➡INGREDIENTES: • 2 T o 400ml de cualquier leche vegetal (almendras, avena, arroz, coco, etc) • ½ T semillas chía • ¼ T cacao amargo • Endulzante a gusto (stevia por ejemplo) • 1/2cta vainilla   ➡PROCEDIMIENTO: Licuar todos los ingredientes … Seguir leyendo Pudding de Chocolate y Chía

Mermelada casera con chia

MERMELADA CASERA CON CHIA

Esta mermelada casera con chia es super natural rápida y fácil de preparar! INGREDIENTES – 1 unidad (o 1 taza) de fruta a elección – 2 ctas de chía – stevia (opcional) PREPARACIÓN – Cortar la fruta (con o sin cáscara, según preferencia) – Poner en una olla en el fuego hasta que ablande – … Seguir leyendo MERMELADA CASERA CON CHIA

Budin de naranja vegano. sin huevo, sin lacteos. Nutricionsita vegetariana vegana montevideo uruguay stefanie heguy nutriveg

Budin de Naranja Vegano

Este budin de naranja vegano es una preparación super fácil y rápida que no necesita batidora. Es ideal para acompañar el té o mate y yna opción saludable para la merienda de los niños!   🍊 INGREDIENTES: – 2 tazas de harina (de preferencia harian integral fina) – 1 taza de azúcar mascabo o azúcar … Seguir leyendo Budin de Naranja Vegano